可以这么理解，但在市场经济中，一般通胀是常态，因为可以通过货币政策制造通胀。通缩可以视为通胀的特殊负的表现形式，希望有用

楼主要先明确通货紧缩和通货膨胀是相对物价而言。
实际利率=名义利率-物价，也就是名义利率中剔除物价的影响就是实际利率。
通货膨胀表示物价是正的，那么实际利率必然低于名义利率。
通货紧缩表示物价是负的，那么实际利率必然大于名义利率。
所以你前半部分对的，后半部分那个加上通货紧缩，是加通货紧缩的绝对值。

后半部分那个加上通货紧缩，是加通货紧缩的绝对值。
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能不能画条简单的公式帮助理解。为什么是减物价而不是减通货膨胀率或紧缩率？谢谢

我这里的物价指的是物价变动情况，物价变动不就是通货膨胀或通货紧缩吗。
举例子来说。
如你有100元，有个杯子也是100元。你的钱正好买个杯子。
再假设年名义利率是10，年物价增加了10个点，也就是通货膨胀率也是10，注意这里是增加，数值前是正号。
那么一年后，你有110元，杯子也是110元，你同样只能买到一个杯子。
那么实际利率=名义利率-物价变动绝对值=10-10=0。
如果之前是物价下降了10个点，也就是通货紧缩了10，注意这里是下降，那么数值前是负号了。
那么一年后，你有110元，杯子只要90，你买一个杯子还有20元。
那么实际利率=名义利率-物价变动绝对值=10-|-10|=20.