第四节 维生素和微量元素
年，世界卫生组织（WHO）宣告了人健康标准
1、有足够充沛精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分担心；2、处事乐观，态度主动，乐于负担责任，事无巨细不挑剔；
3、善于休息，睡眠良好；
4、应变能力强，能适应环境各种改变，能抵抗普通性感冒和传染病；5、体重得当，身体匀称；站立时头、肩、臂、位置协调；
6、眼睛明亮，反应敏感；7、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；
8、头发有光泽，无头屑；9、肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。