精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


    过小年注意事项，八大要点让你健康过小年

小编希望《过小年注意事项，八大要点让你健康过小年》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：过年离我们是越来越近了，而农历的腊月二十四是俗称的小年，也是是祭祀灶君
的节日。。在我国的传统文化里，在过小年着一天是有许多的习俗的
过年离我们是越来越近了，而农历的腊月二十四是俗称的小年，也是是祭祀灶君的节
日。。在我国的传统文化里，在过小年着一天是有许多的习俗的，有吃灶糖、祭祀灶君
等等。但是想要健康的过小年一些注意事项还是要牢记的，比如早餐吃什么好等。今天
小编就为大家详细的介绍一下吧！
目录
1、灶糖不宜多吃 2、餐前喝一碗汤
3、少吃肉 4、重视吃早餐
5、放慢吃饭速度 6、学会与人分享美味菜肴
7、只吃新鲜食品 8、饭后请家人帮你清理餐桌
1、灶糖不宜多吃
过小年要吃灶糖，糖尿病患者宜少吃。灶糖是一种麦芽糖，粘性很大，把它抽为长条
型的糖棍称为关东糖，拉制成扁圆型就叫做”糖瓜”。冬天把它放在屋外，因为天气严
  精 品 文 档  ...