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    健康养生知识，夏天最好不要做的十件事情

小编希望《健康养生知识，夏天最好不要做的十件事情》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：现在天气越来越热，很多人在日常生活当中，会因为一小不注意的生活习惯导致
自己触犯了一些霉头。那么你知道，在我们的日常生活中，有哪些小
现在天气越来越热，很多人在日常生活当中，会因为一小不注意的生活习惯导致自己
触犯了一些霉头。那么你知道，在我们的日常生活中，有哪些小常识是最好不要犯的呢？
小编这次为你说说，夏天不能做的十件事情！
夏天最好不要做的十件事情
1.忌早起科头
什么是科头呢？其实就是不要戴帽子。
早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容
易受到寒邪的侵袭。
阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注
意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。
2.忌阴室贪凉
如果你想要拥有健康的身体，就必须要让自己体内的阳气充沛。
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