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    长寿的秘诀，长寿的人脚上竟然都有这东西

小编希望《长寿的秘诀，长寿的人脚上竟然都有这东西》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：长寿的秘诀有哪些呢？走路也能长寿？温和的步行有神奇的抗衰老功效，老人在
走路时若能用脚后跟，就会刺激肾经穴位，达到健身延寿的效果。长
长寿的秘诀有哪些呢？走路也能长寿？温和的步行有神奇的抗衰老功效，老人在走路
时若能用脚后跟，就会刺激肾经穴位，达到健身延寿的效果。长期用脚后跟走路会磨出
茧子，当你通过步行磨出老茧，那么恭喜你，你的寿命一定会很长。
我国着名百岁将军孙毅对走路的好处体会良深，给人启迪。2003 年，孙将军得享百
岁高寿，人们向他请教养生之道，他笑笑说：“我的养生之道，就是走路之道。从长征
开始，走到陕北，走到今天。每天坚持 20 里，外面刮风下雨，就在室内坚持走路，不
到 20 里，决不停步。”可见，勤动腿对老人养生是很有好处的！
老年人脚跟走路可延年益寿
据家庭与生活报报道，祖国传统医学认为，人衰老的主要原因之一是肾气虚衰。老人
在走 ...