自然与人-36.2   如何维护好人体这间鲜活机器厂的正常功能

李开乐

    摘要：人体既是完成劳动的简单工厂，更是不停制造体内鲜活机器零件（细胞）的万能机器厂。人体的保健就是为了维护这间“万能机器厂”的正常功能。所以，既要保证这间厂有充足的原材料和提供制造细胞时所需的各种特殊频率的光波能源，还要注意保养机器。

    一个人就像一间工厂，却比一般工厂复杂得多。
    在表面一层的运作原理上，人与简单的工厂系统一样。工厂靠燃烧煤、油推动机器干活；人靠消化了碳水化合物、脂肪、蛋白质而完成各种体力劳动和脑力劳动。工厂的机器需要不断维护、保养、修理，以使机器正常运转；人体同样需要保养、锻炼、医治，以保证身体功能的正常。
    为什么又说人体比起一般工厂复杂得多呢？这是因为一般工厂的机器是死的，人是活的，躯体和体内的所有器官都由无数的各式各样的活细胞组成。对于活细胞，必须不停地供给营养才能养活。更重要的是，新陈代谢一刻不停，旧细胞不断死去，需要不停地制造出新细胞去替补，去修复躯体和所有的内外器官。因此，人体既有完成体力劳动和脑力劳动的简单工厂的功能，更是不停制造整间工厂里所有鲜活机器零件（细胞）的万能机器厂。显然，人体是个双层功能的非常复杂的系统，它包含着在简单工厂的背后又有一个更加复杂得多的，不断制造和修复前台工厂所有机器零件的万能机器厂。
    人为了完成简单工厂的功能需要不断吃进碳水化合物、脂肪、蛋白质，道理显而易见。因此，有些专家就简单化地认为人吃东西，本质上就是“摄取能量”。这种认识是表面而错误的，它把人体简单化地等同于一间简单工厂。其实，为了完成人体的简单工厂功能而“加油”是很容易的事；为了养活躯体内那千差万别而胃口各异的活细胞就要难得多；再为了提供“人体机器零件的万能机器厂”的原材料，必须不断补充更加复杂的多种物质元素，那就更不容易了。
    认识了上述的道理之后，就知道了人体的保健是很不容易的事，但也明确了如何保健的思路，防止了盲目而为。说到底，人体的保健就是为了维护“人体机器零件的万能机器厂”的正常功能。为此，应该在下面几个方面做出努力：1.不仅要尽心养活已有的细胞，还必须保证这间厂有充足的原材料可以不断制造出各种各样的新细胞；2.必须保证工厂在制造细胞时有所需要的各种特殊的专用启动能源（不同频率的光波）；3.必须对于工厂里的机器进行全面的负责任的护理、保养、维修，时刻保证整套机器有正常功能。
    为了第1.点，人吃东西不能仅仅为了补充碳水化合物、脂肪、蛋白质这些燃料，而是应该注意饮食均衡，不断全面补充好身体所需的各种物质元素。在农业生态环境尚未得到恢复的情况下，尤其需要注意多吃些山上和水里长的植物，以及河、海里的动物。有条件时，每年泡几次海水，靠皮肤也能吸收到人体稀缺而难以从嘴巴补充到的某些微量元素。
    为了第2.点，可知“自然与人—35”的认识很重要，在后面的“自然与人-36.8 初秋日浴操”则是很具体的重要实践。
    为了第3.点，笔者主要写下了自然与人-36.3～36.7。要做好第3.点，必须从内、外因全面考虑。“自然与人-36.7 夜醒打坐功”和“自然与人-36.9 修心经”是从内因对人体机器进行保养。若能从上层灵魂对机器进行全面的指令性监控、指挥、管理，就是从内因上使机器主动协调运行。其它各小节都从外因上对人体机器进行护理、保养、维修。一般工厂都需要机器维护、维修人员。我们进行各种锻炼，也相当于给人体机器配上了维护人员，以保障其协调运作。除了保证全面充足的细胞原材料供给之外，只有从内、外因上精心地去调整全厂机器达到最佳运行状态，才能生产出优质的细胞产品，以保障各器官得以良好地不断修复而保持正常功能。对于老人的保健，笔者的看法是靠医不如靠己，药疗不如食疗，疾跑不如慢行。注意不要过多消耗体能，因为你的消化补充能力已经逐渐减弱。