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     喝水的好处，15 条喝水秘籍助你健康长寿

小编希望《喝水的好处，15 条喝水秘籍助你健康长寿》这篇文章对您有所帮助。文章
导读：我们都知道水的重要性，每天也都会喝水，喝水的好处也是非常多的，如果你能
够做到正确喝水的话，那么也能够帮助你健康长寿的哦。如果你想养
我们都知道水的重要性，每天也都会喝水，喝水的好处也是非常多的，如果你能够做
到正确喝水的话，那么也能够帮助你健康长寿的哦。如果你想养护心脏的话，有三个时
间段喝水是最好的。下面我们就来详细的了解下吧。
15 条喝水秘籍助你健康长寿
都知道喝水对身体好，但是到底怎样喝水才能够长寿呢？喝水有哪些方法也是需要我
们注意的呢？下面就一起来看看吧。
自来水不能喝
停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室
会产生水化反应，形成金属污染水，这种水含有大量对人体有害的物质。
饮料并不能提供最需要的水分
果汁、牛奶、咖啡不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最
需要的水分。 ...