精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


   节日期间肠胃疾病来袭，7 妙招守护肠胃健康

小编希望《节日期间肠胃疾病来袭，7 妙招守护肠胃健康》这篇文章对您有所帮助。文
章导读：春节期间，亲朋好友聚餐，要大吃大喝，这样很容易患肠胃疾病，因此节日期
间，要注意养胃护胃，如何养胃？下文给大家介绍一些方法！春节期
春节期间，亲朋好友聚餐，要大吃大喝，这样很容易患肠胃疾病，因此节日期间，要
注意养胃护胃，如何养胃？下文给大家介绍一些方法！
春节期间人们容易患肠胃疾病的原因：
1、亲朋好友之间聚餐增多，而鸡、鱼、虾等油腻食物都是春节餐桌的主要菜肴，加
上频频饮酒，或冷热食物混杂，都会造成胃肠负担，让你出现腹痛腹泻、腹胀等症状。
2、不节制吃零食也是其中原因。过多的瓜子糖果等丰富的零食，吃多了也容易造成
胃肠胀气，导致食积不化、消化不良。
3、春节期间作息不规律也是导致消化系统频频出问题的重要原因。节假日期间，很
多人的作息都很紊乱、情绪亢奋。长时间地斗地主搓麻、唱卡拉 OK，不但使一 日三餐
时间不规律，休息时间也得不到保障， ...