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   春节饮食十大注意事项，这样吃吃出健康好兆头

小编希望《春节饮食十大注意事项，这样吃吃出健康好兆头》这篇文章对您有所帮助。
文章导读：春节在我国是一个传统的节日，历史悠久，春节饮食我们应该注意什么事情
呢？春节怎么吃才能吃出健康呢？今天就给各位讲讲关于春节饮食的相关
春节在我国是一个传统的节日，历史悠久，春节饮食我们应该注意什么事情呢？春节
怎么吃才能吃出健康呢？今天就给各位讲讲关于春节饮食的相关知识，下面就让我们一
起来看看春节饮食十大注意事项吧。
春节饮食十大注意事项
春节这样吃吃出健康好兆头
1、清淡少油腻
过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节
假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问
题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。
2、蔬菜胜良药
节日的餐桌菜肴丰盛，顿顿离不了鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉疲劳倦怠、胃肠胀
气。这时，少沾些荤腥，多吃点蔬菜，便可 ...