精 品 文 档  Professional documents  如若有用请下载收藏以便备查


     初夏时节，不同体质者的饮食注意事项

小编希望《初夏时节，不同体质者的饮食注意事项》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
转眼间夏天就来了，随着气温的升高，很多人都开始寻思着在饮食上作出一些变化。如
果还是按照春天的饮食习惯来制定一日三餐，那么恐怕会对身
转眼间夏天就来了，随着气温的升高，很多人都开始寻思着在饮食上作出一些变化。
如果还是按照春天的饮食习惯来制定一日三餐，那么恐怕会对身体健康造成不利的影响。
而且不同体质的人对于夏季饮食的要求也各不相同，需要人们根据自己的实际情况来作
出更改。
传统中医将体质分为九种，包括平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体
质、血瘀体质、湿热体质、气郁体质以及特禀体质。下面主要以几种生活中常见的体质
为例，看不同体质的人在夏天中应该如何制定健康的饮食计划。
1、寒性体质
寒性体质的朋友身上的阳气比较薄弱，即使最近气温开始上升，四肢也常常是冷冰冰
的。一般来说，寒性体质的人很少口渴，往往面色十分苍白，而且比较怕冷。所以在饮
食方面有 ...